Teniso treniruotės Vilniuje, teniso stovyklos, teniso turnyrai

NAUJIENOS

RENKAMOS VAIKŲ GRUPĖS 2025-2026 M. RUDENS – ŽIEMOS SEZONUI

2025-05-26

Laukiame prisijungiant prie vaikų prie lauko teniso treniruočių 2025-2026 metų sezono!

Individualios ir grupinės teniso treniruotės

TRENIRUOTĖS VAIKAMS IR SUAUGUSIEMS

2025-05-24

Kviečiame visus norinčius išmokti žaisti tenisą ar patobulinti savo įgūdžius! Nesvarbu ar jau žaidi daug metų, ar esi tik bandęs (-džiusi), o gal dar niekada nelaikei teniso raketės? Laukiame visų!

STYGŲ TEMPIMAS

2025-04-16

Nutrūko raketės styga? Kreipkis, mes galime padėti! Tempiame stygas visų rūšių teniso, skvošo raketėms visomis savaitėmis dienomis. Turime įvairių rūšių stygų, tinkančių tiek pradedantiesiems, tiek jau patyrusiems žaidėjams.

Daugiau

APIE MUS

Mtennis

Sėkmingai veikianti lauko teniso trenerių bendruomenė Vilniuje, siūlanti teniso treniruotes pradedantiesiems ir pažengusiems vaikams ir suaugusiems.

Mūsų tikslai:
- skatinti lauko teniso populiarumą Lietuvoje;
- išmokyti žaisti teniso kiekvieną, kuris to nori;
- suburti įvairaus lygio teniso žaidėjus į bendruomenę;
- progresuoti ir didinti mėgėjų teniso žaidimo lygį;
- organizuoti mėgėjų teniso turnyrus įvairaus lygio žaidėjams.

Mūsų vertybės:
- profesionalumas
- pagarba
- atsakomybė

TRENERIAI

Mažvydas Gražys

Šios bendruomenės įsteigėjas ir pradininkas Mažvydas Gražys - daugkartinis Lietuvos jaunių ir suaugusiųjų čempionatų dalyvis ir prizininkas, tenisą žaidžia daugiau nei 25 metus ir aistra šiai sporto šakai visiškai neblėsta. Mažvydas, baigęs sportininko karjerą, kartu su kolegomis savo įgytas žinias ir patirtį perduoda šio sporto entuziastams ir visiems, kurie nori išmokti žaisti lauko tenisą!

Rokas Jakštas

Treneris, daugiau nei 16 metų žaidžiantis tenisą. Daugkartinis turnyrų dalyvis, prizininkas bei laimėtojas. Norintis perteikti patirtį bei žinias tiek pradedantiems tiek pažengusiems teniso mėgėjams. Roko jaunatviška energija neleis nuobodžiauti treniruočių metu. Jam tenisas ne tik sportas, bet ir gyvenimo būdas.

Rokas Šimkūnas

Beveik 20 metų tenisą žaidžiantis treneris, treniruojantis tiek pradedančiuosius, tiek jau pažengusius įvairaus lygio teniso žaidėjus. Pats Rokas jėgas išbandė ne viename turnyre Lietuvoje ir ne kartą lipo ant nugalėtojų pakylos, tačiau dabar visą savo laiką skiria treniruodamas teniso mėgėjus ir perduodamas savo sukauptas žinias. Aktyviai ir smagiai praleistas laikas garantuotas

Gabrielė Daugėlaitė

Buvusi profesionali tenisininkė, kuriai tenisas - gyvenimo sportas ir kuri nori prisidėti atskleidžiant šios sporto šakos grožį. Gabrielė gali būti puiki jūsų sparingo partnerė, taip pat supažindinti su teniso subtilybėmis pradenčius šios sporto šakos žaidėjus. Trenerio darbas Gabrielę skatina nuolat mokytis ir tolubėti

TRENIRUOTĖS

Siūlome teniso treniruotes pagal jūsų poreikius: individualias, dviejų asmenų, grupines ir treniruotes vaikams. Suderinus jums patogų laiką mes pasirūpinsime korto rezervacija, teniso raketėmis ir kamuoliukais, o jums tereikės patogios sportinės aprangos, vandens buteliuko ir geros nuotaikos!

Jei turite klausimų, susisiekite su mumis ir padėsime į juos atsakyti: +370 627 00701 arba info@tenisotreneris.lt

Kokį treniruotės tipą pasirinkti?

Individualios teniso treniruotės

Geriausias būdas puoselėti teisingai technikai. Dažnai žmonės pamiršta, kad neteisingai išmoktus žaidimo pagrindus vėliau pataisyti yra ženkliai sudėtingiau nei nuo nulio išmokti žaidimo pagrindų. Labai svarbu ypač mėgėjams žaidėjams, kad pirmi pagrindai būtų suteikiami teisingi. Taip ne tik patirsite tikrąjį žaidimo malonumą, bet ir išvengsite traumų, kurios dažnai lydi mokantis savarankiškai.

Teniso treniruotės dviese

Tai geriausias kainos ir kokybės santykis. Puiki praktika išmokti teisingai žaisti su savo lygio žaidėju iš šalies prižiūrint profesionalui. Treniruojantis vien individualiai dažnai žaidėjai pamiršta, kad treneris kamuoliukus paduoda patogiau nei jūsų lygio žaidėjai.

Grupinės teniso treniruotės

Puiki pradžia išmokti pagrindus ir įgyti šiek tiek teorinių žinių. Vėliau puoselėjant savo įgūdžius bei techniką taip pat rekomenduojama įtraukti treniruočių dviese arba individualiai.

Vaikų teniso treniruotės

Vienas geriausių dalykų, ką galite duoti vaikui - tai skatinti judėjimą ir fizinį aktyvumą. Juk neveltui sakoma, kad sveikame kūne, sveika siela. Teniso treniruotės puikus būdas gerinti koordinaciją, skatinti komandiškumą.

GALERIJA

ATSILIEPIMAI

Pas Mažvydą treniruojuosi daugiau nei pusę metų, tikrai profesionalus ir motyvuojantis treneris. Visada patogus laikas, naudingi patarimai bei puiki nuotaika.

Gediminas

Labai smagu dalyvauti Jūsų rengiamuose turnyruose, kuriuose viskas aiškiai ir tiksliai sudėliota. Lentelės, žaidimo laikai, aikštelės, varžovai... Ateini, jokių rūpesčių, jokios įtampos ir streso. Nuostabi aura, ramybė ir atsipalaidavimas. Mažvydas su Ieva spinduliuoja gera nuotaika, kuria užkrečia ir žaidėjus. Pozityvas šimtaprocentinis Sėkmės Jums mielieji.

Rasa

Mažvydas yra šiltai ir atvirai bendraujantis, tikintis tuo, ką daro, atsidavęs darbui, mokantis motyvuoti ir perteikti klientui savo turimas žinias taip, kad būtų paprasta ir aišku suprasti.